Эмоциональная Ароматерапия

Здравствуйте, друзья.

В предыдущей статье я писала об эмоциях, многие согласятся, что негативные эмоции: страх, злоба, тревога разочарование, озабоченность могут перейти в заболевания. 

Современный ученый Чампион Тойч сформулировал четыре «закона здоровья», которые настолько просты, что доступны пониманию любого человека:

• Избавьтесь от корней зла, зависти, обиды.
• Не делайте ничего, что вызывает у вас чувство вины.
• Будьте честны и не бойтесь выражать свои эмоции, если они не травмируют других людей.
• И самое главное – сделайте каждый свой день приятным, наслаждайтесь каждой минутой своей жизни, научитесь чувствовать радость и красоту существования на этой земле.

Как же претворить эти законы в жизнь? Очень просто. Мир и гармония внутри нас начинаются с мелочей, с того, как мы мыслим и ведем себя в повседневной жизни. Старайтесь избегать мелочных конфликтов, если кто -  то сказал что – то неприятное, ненароком толкнул, не так посмотрел, не обращайте на это внимания. 

Резкие, грубые, а тем более гневные слова, неважно произносите вы их  или только слышите, повышают уровень гормонов стресса. Если в течение дня вы попадаете в конфликтные ситуации, не сосредотачивайтесь на этом, а постарайтесь об этом забыть. 

Как говорят в таких случаях: «Не бери в голову». Совет очень полезный, только мы его часто игнорируем.

Конечно, на первых порах нелегко себя сдерживать и не думать о неприятных вещах. Особенно вечером перед сном, когда они упорно лезут в голову. Чтобы вытеснить их из сознания, я вспоминаю радостный эпизод, когда я была счастлива и восстанавливаю его до мелочей в памяти и негативные мысли, эмоции улетучиваются. 

У меня есть еще помощники – эфирные масла, они тоже вносят свою лепту в улучшении моего эмоционального состояния. Я в такие моменты капаю капельку эфирного масла «Дикий апельсин» на ладошку, растираю и прилаживаю к носу лодочкой, глубокий вдох и все изменяется, улыбка и негатива нет.

Можно привести эмоции в равновесие с помощью смесей эфирных масел из системы «Эмоциональная Ароматерапия». Вы знакомы с одобряющей смесью «Мотивация» и поднимающей настроение смесью «Ура». 

Продолжим знакомство со смесями "Эмоциональная Ароматерапия".

Вдохновляющая смесь «Страсть».

Вдохновение - состояние легкости, возможности творить, ощущение "все по силам, все получается!",  все делается с энтузиазмом и удовольствием. Вдохновение - прекрасная составляющая любого дела: с вдохновением можно не только писать музыку и стихи, но и делать утреннюю зарядку, убирать квартиру, мыть посуду, - с вдохновением можно жить с утра до вечера.

Страсть – помогает нам идти к достижению своей цели, любить свою профессию, науку, искусство и всецело отдаваться любимому делу. Можно быть страстным коллекционером. Страстная любовь к другому человеку приводит к созданию крепкой и дружной семьи.

Ко всему привыкаешь – даже к хорошему, появляется скука. Ушел задор, азарт, пропала жажда жизни… 

Вдохновляющая смесь «Страсть» поможет выйти из скуки, разбудит радость, вдохновение, страсть.

В составе смеси масла: Кардамон, Корица, Имбирь, Гвоздика, Сандал, Жасмин и Дамиану. 

Смесь противодействует негативным эмоциям, скуке, незаинтересованности.

Обновляющая смесь «Прощение».

Способность прощать и делать это легко, даже если человек действительно виноват перед вами – вот настоящая сила человека.

Обижаться – всегда больно и вредно для здоровья. 

Прощать – всегда приятно, хоть и не всегда просто. Когда мы прощаем, мы освобождаем свое сердце от камня обид и губительной для нас энергии и идем в будущее без гнева и чувства вины.

Когда вы будете готовы двигаться вперед, обновляющая смесь«Прощение» doTERRA  поможет вам открыть для себя освобождающее действие прощения и движения вперед налегке.

Смесь «Прощение» - это сочетание древесных и травяных эфирных масел: Ель, Бергамот, Можжевельник, Мирру, Чайное дерево, Кипарис нутканский, Тимьян, Цитронеллу.

Смесь «Прощение» способствует ощущению умиротворения, облегчения, терпимости. Противодействует негативным ощущениям гнева и вины.

Успокаивающая смесь «Утешение».

Мысли о возможности потерять кого – то, кого вы любите, потерять супруга или супругу, родителей, детей, друзей, все это -  страх потери. 

Это происходит от страха быть одиноким в этом мире. 

Мысли о возможности потери разрушительны, и можно погрузиться в панику, нанести себе серьезную душевную травму. 

Невысказанные слова и вопросы без ответов делают нас беспокойными.

Успокаивающая смесь «Утешение» doTERRA поможет оставить печаль позади и сделать первые шаги на пути к надежде и эмоциональному исцелению.

Смесь «Утешение» - это цветочные и древесные эфирные масла: Ладан, Пачули, Иланг – иланг, Ладанник, Амирис, Сандаловое дерево, Роза, Османт.

Смесь «Утешение» создает ощущение комфорта, надежды. Негативные эмоции: горе, печаль, безнадежность уходят.

Умиротворяющая смесь  «Спокойствие».

Активная деятельность стала нормой нашей жизни. Бесконечная гонка за горизонтом, добежать до которого, по определению невозможно. 

Успешный человек должен абсолютно все успеть? Но ведь в сутках 24 часа и их никогда не станет больше. 

Как успеть везде современной женщине? Работа, карьера, дом, муж, дети. От постоянного напряжения происходят нервные срывы, которые приводят к разладу отношений и даже к распаду семей. 

Остановитесь, переведите дух, оглядитесь вокруг и достаньте из сумочки смесь  «Спокойствие».

Умиротворяющая смесь «Спокойствие» поможет вспомнить о том, что счастливая жизнь и спокойное состояние духа не зависит от количества совершенных дел. Замедлитесь, сделайте глубокий вдох с эфирным маслом и возобновите связь со своим внутренним состоянием покоя.

Смесь «Спокойствие» содержит эфирные масла: Ветивер, Иланг – иланг, Ладан, Мускатный шалфей, Майоран, Ладанник, Садовую мяту.

Смесь поможет справиться с тревожными мыслями и плохим настроением, создаст ощущение целостности, спокойствия, удовлетворения.

Человек творец своего здоровья. Внутренняя мудрость помогает нам в выздоровлении.  Эмоции – это реакция на окружающий нас мир. 

Их можно легко изменить! Следите за своими мыслями «я сегодня грустная, унылая, раздражительная». Замените на слова – радостная, энергичная, улыбающаяся, здоровая.

Применяйте смеси эфирных масел из системы «Эмоциональная Ароматерапия». Эти уникальные по составу смеси помогут вам восстановить эмоциональное здоровье.

Познакомиться ближе со смесями «Эмоциональная Ароматерапия» компании doTERRA  можете, пройдя по ссылке. Скопируйте ссылку и вставьте в строку поиска: 

https://ok.ru/group54151921664227 

Поделитесь своими методами контроля эмоций, напишите в комментариях, если у вас возникли вопросы, напишите, буду рада ответить.

Пользуйтесь с удовольствием утонченными смесями которые помогут вам отпустить бремя прошлого, найти утешение, взбодриться или вдохновить вас на достижение целей.

.