Знакомимся с фитопрепаратами

Я люблю… когда зима приходит

И кружится белый мягкий снег.

Из души тревоги все уходят,

Верится… не будет больше бед 

Я люблю… когда снежинки на ладошке,

Нежные… как ангелов перо,

В сердце возвращается надежда,

На душе становится светло.

Зима. Метель. Снег. Холодно. Погода, созданная для горячего чая, тёплого пледа и красивых сказок, и еще это лыжи, коньки, горки.

А как красива природа зимой!

Деревья в инее, на елках шапки снега, в лесу обязательно ищем следы зверей, ой, а чьи это следы?

Любой сезон нам доставляет удовольствие , если мы здоровы и полны сил. Осень и зима, это сезоны частых простудных заболеваний, если иммунитет ослаблен, то красоты природы, нас мало радуют.

Наш собственный организм и иммунитет – наши  основные помощники в борьбе с вирусами. А вирусов вызывающих простудные заболевания сейчас зарегистрировано более двух сотен, от каждого вируса прививку не сделаешь.

Как справиться нам с простудами?

Мы все знаем, скажете вы и будете правы. Конечно, знайте, только почему болейте?

Давайте немного вспомним, что мы должны делать, чтобы не заболеть:

·     Профилактика.

·     Закаливание.

·     Свежий воздух.

·     Физическая нагрузка.

·     Личная гигиена.

Признайтесь себе, что из перечисленного вы выполняйте, ежедневно.

Начнем с профилактики. Конечно, лучше, если бы вы обратили внимание на свое здоровье, осенью. Но лучше поздно, чем никогда.                                     

Откорректировать свое питание. 

Обязательно должны в питании присутствовать белки, жиры, углеводы в правильном соотношении. Не стоит исключать жиры, так как от этого зависит терморегуляция.

Выдерживать водный режим. 

Воду лучше употреблять горячей и не увлекаться холодными напитками.

Прием фитопрепаратов, которые будут поддерживать ваш организм (ни одна таблетка не обладает этим свойством).

Если вы все же переболели, очень важно снять интоксикацию в организме, так как любая инфекция оставляет продукты своей жизнедеятельности.

Начнем знакомиться с натуральными фитопрепаратами.

Поддержать наш организм и иммунитет в холодное время года поможет  Пау ДАрко, натуральное средство из коры муравьиного дерева, обладает противовирусным действием.

Эхинацея -  натуральный  антибиотик, очень эффективна в отношении вирусов и бактерий. В настоящее время проводятся исследования по применению эхинацеи в качестве средства для облегчения состояния больных, страдающих раковыми заболеваниями, СПИДом.

ПрайориТи -  способствует очищению всего организма, укрепляет иммунную систему, нормализует работу пищеварительной системы.

Узнайте больше, скопируйте ссылку, введите в поиск: https://ok.ru/group/54151921664227  группа "Здоровый образ жизни".

Откорректировав свое питание, употребляя необходимое количество воды, используя дополнительно  фитопрепараты вы поможете своему организму легко справляться с простудами.

Вы всегда можете задать свои вопросы в комментариях  или в группе "Здоровый образ жизни".

https://ok.ru/group/54151921664227