Ароматерапия и здоровье зимой

Для укрепления здоровья и борьбы с 

различными заболеваниями 

человечество накопило огромное 

количество рецептов.

Я помню несколько.

При насморке моя мама прикладывала мне вареное яйцо или отварной картофель к носовым пазухам и конечно нужно было смотреть, чтобы они именно грели, но никак не обжигали.

Во время сезонной эпидемии гриппа я натирала чеснок и разлаживала по комнатам, так мы защищались от вируса. А в садик приносили крупный чеснок и детки носили зубчики как обереги.

Самый простой способ профилактики был кушать мед или растворять его в травяном чае. При простудных заболеваниях еще и над паром лечебных трав дышали под одеялом. И я дышала, когда меня моя мама лечила в детстве.

С медом все согласны этот рецепт всегда используется нами, а вот выделить 15 минут и посидеть над паром лечебных трав уже воспользуются не все, а ведь рецепт хороший и натуральный.

Когда мои дети болели, наступал период баночек, кружечек с отварами, ведь отвар надо выпить теплым и свежим, только морс из ягоды варился впрок. Мамочки моего возраста меня поймут, мои дети до сих пор вспоминают и посмеиваются.

Сейчас в наше быстрое время с травками никто возиться не хочет, да и есть методы поэффективней. Теперь есть простые и доступные методы поддержать здоровье наших деток и самих себя. 

И хотя использованы новейшие и современные технологии, сами методы были известны с давних времен.

• Теперь травки можно принимать в капсулах (БАД). Не надо заваривать и концентрация препарата выше.

• Использовать эфирные масла - это самый мощный способ профилактики.

Я расскажу вам о маслах терапевтического класса doTERRA.

Так, как сейчас зима, я познакомлю вас с маслами, которые помогут вам не заболеть, а если вы все - таки заболели, то масла помогут быстрее выздороветь и избежать осложнений.

Эфирное масло сосны помогает при простудах, 

респираторных заболеваниях, воспалениях 

дыхательных путей, ренитах, воспалении носовых 

пазух, бронхитах. В составе: витамин С, каротин, фосфор, 

марганец, железо. медь, кобальт.

Эфирное масло эвкалипта - это популярное, часто используемое в 

медицине масло. Оно обладает очень сильным антисептическим 

действием, которое убивает даже микроорганизмы, как стафилококки. 

Это масло способствует усвоению кислорода всеми 

клетками тканей нашего организма.

Масло мяты перечной, самое известное, популярное 

эфирное масло в мире наряду с лавандой. 

Трудно представить, что им не лечат и отчего оно не может помочь. 

Эфирное масло мяты используется в медицине: оно 

охлаждает, снимает воспаление, успокаивает нервы, 

облегчает боль в мышцах при местном, наружном применении. 

Также оно имеет антимикробные, противовирусные, противогрибковые, антиоксидантные 

свойства, освежает запах изо рта и устраняет пищеварительные проблемы. 

Масло мяты перечной первое средство тошноте, спазмах и болях в желудке.

Предлагаю вам несколько рецептов:

Рецепт №1

• Масло сосны - 13 капель
• Масло эвкалипта - 15 капель
• Масло мяты перечной - 2 капли

Подберите подходящую бутылочку, смешайте масла. Возьмите ватный диск, накапайте смеси из бутылочки. 

Вдыхайте эфирные масла по мере необходимости. Очень помогает массаж стоп.

Рецепт №2

• Эфирные масла: дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина; цветочные масла.

Это уже готовая смесь эфирных масел, она называется "На страже", на страже у нашего организма.

Рецепт №3

• 1 - 2 капли эфирного масла эвкалипта или  смеси масел " На страже" на стакан теплого молока или сливок.

• 1 - 2 капли эфирного масла лайма или смеси масел "На страже" растворить в 1 чайной ложке меда на 1 стакан травяного чая.

 Вы можете смешивать любые масла, которые вам приятны и используются при простудных заболеваниях, а можете использовать уже готовую смесь из масел.

Выбирайте, какой рецепт вам больше нравится?

Мне больше понравился второй и третий. Отдельно эфирные масла покупать не надо, отмерять не надо, беру смесь, вдыхаю и пью 1 каплю на стакан зеленого чая 2 - 3 раза в течение дня.

Обязательно  подключаю массаж стоп и пульсовых точек. По состоянию можно добавить ингаляции, ванны. И вы защищены.

Очень важно быть уверенными в качестве эфирного масла и в том что эфирное масло можно применять внутрь. 

Я знакомлю вас с натуральными терапевтическими маслами, которые применяются внутрь, для ингаляций, массажа.

Скопируйте ссылку   https://ok.ru/group/54151921664227  вставьте в строку браузера вы узнаете больше о терапевтических маслах doTERRA.

У вас есть вопросы, предложения? Пожалуйста, высказывайтесь в комментариях.